Τα καρδιολογικά προβλήματα σκοτώνουν τον Πυροσβέστη - του Γιάννη Σταμούλη

Ανάρτηση του Γιάννη Σταμούλη: Τα καρδιολογικά προβλήματα σκοτώνουν τον Πυροσβέστη. Σύμφωνα με το www.fireengineering.com, 59 πυροσβέστες το 2018,στις ΗΠΑ χάσαν τη ζωή
τους από νοσήματα σχετιζόμενα με την καρδιά.
Έτσι αφιερώνουν το μήνα Φεβρουάριο στην Καρδιά.
Σύμφωνα με την αμερικάνικη καρδιολογική ένωση η προστασία της καρδιάς γίνεται με 7 απλά βήματα:
Διαχείριση της αρτηριακής πίεσης
Έλεγχος της χοληστερόλης
Μείωση τη γλυκόζης του αίματος
Δραστηριότητες -άθληση
Καλύτερη διατροφή
Απώλεια βάρους
Κόψιμο καπνίσματος