Αυτές είναι οι τροφές που ωφελούν τον θυρεοειδή σας

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ο μεγαλύτερος ενδοκρινικός αδένας στον ανθρώπινο οργανισμό που παράγει ορμόνες απαραίτητες για τον μεταβολισμό και τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Αυξάνει ή μειώνει τον μεταβολισμό ανάλογα με τις συνθήκες (κρύο, ζέστη), τις ανάγκες (ξεκούραση, άσκηση) αλλά και τη συναισθηματική κατάσταση (θυμός, φόβος, χαρά).

Βρίσκεται στον λαιμό και ονομάζεται έτσι γιατί έχει το σχήμα θυρεού (ασπίδα, οικόσημο) και παράγει δύο βασικές ορμόνες, την Τ4 (Θυροξίνη) και την Τ3 (Τριιωδοθυρονίνη).

Ένας στους δύο είναι πιθανό να έχει κάποιο πρόβλημα με τον θυρεοειδή. Όζοι θερμοί ή ψυχροί, υποθυρεοειδισμός, υπερθυρεοειδισμός, θυρεοειδίτιδα Hashimoto (Χασιμότο) και βρογχοκήλη (διόγκωση του θυρεοειδούς) είναι τα πιο συχνά προβλήματα.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί, ποιες τροφές κάνουν καλό στον θυρεοειδή:

Πηγές: Bestie, onmed.gr