Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται μία ξαφνική ζάλη;


Η ζαλάδα αποτελεί ένα σύμπτωμα που είναι κοινό σε ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων και ασθενειών.

Πολλές φορές μετά από πολύωρη ορθοστασία και ακινησία είναι πιθανό να νιώθετε ότι ζαλίζεστε και σας έρχεται τάση λιποθυμίας.

Σύμφωνα με τους ειδικούς της Mayo Clinic, ίσως να οφείλεται σε ένα «αθώο» επεισόδιο υπότασης. Όμως, δεν θα πρέπει να αποκλειστεί το γεγονός, ότι μπορεί να οφείλεται σε αρρυθμία, εξαιτίας ενός καρδιακού ή νευρολογικού προβλήματος (παρασυμπαθητικοτονία).

Άλλες αιτίες της ζάλης περιλαμβάνουν:
  1. Ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης, όπως μπορεί να συμβεί όταν σηκώνεστε απότομα από καθιστή ή οριζόντια θέση
  2. Νόσος του μυοκαρδίου
  3. Μείωση του όγκου του αίματος
  4. Νευρολογικές παθήσεις
  5. Παρενέργεια από τη λήψη κάποιων φαρμάκων
  6. Αγχώδεις διαταραχές
  7. Αναιμία (χαμηλά επίπεδα σιδήρου)
  8. Υπογλυκαιμία (χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα)
  9. Λοίμωξη του αυτιού
  10. Αφυδάτωση
  11. Θερμοπληξία
  12. Υπερβολική άσκηση (κόπωση)

Πρώτες βοήθειες

Πιείτε λίγο νερό και ξαπλώστε, τοποθετώντας τα πόδια ψηλότερα από τον κορμό, μέχρι να ηρεμήσετε και να ανακτήσετε πλήρως τις αισθήσεις σας.

Εάν η ζάλη υποχωρήσει μέσα σε ένα δεκάλεπτο, τότε μάλλον δεν είναι κάτι που πρέπει να σας ανησυχήσει. Εάν περάσουν 10-15 λεπτά και εξακολουθείτε να ζαλίζεστε, πρέπει να μεταφερθείτε στο νοσοκομείο για άμεση αντιμετώπιση της κατάστασης.

Όταν η ζάλη προκαλείται από την υπερβολική άσκηση, υψηλή θερμοκρασία ή αφυδάτωση, μπορείτε να ανακουφιστείτε αν πίνετε άφθονα υγρά.


Πηγή: healthreport.gr
_