Βλέπετε πολλά όνειρα το βράδυ; Δείτε από τι σας προστατεύει!

Βλέπετε καθημερινά όνειρα κατά τη διάρκεια του ύπνου;

Αν η απάντηση είναι ναι, τότε έχετε λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξετε άνοια, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Η έρευνα κράτησε δώδεκα χρόνια από αμερικανούς επιστήμονες, οι οποίοι ανακάλυψαν πως η φάση του ύπνου που λέγεται REM σχετίζεται με το νευρικό σύστημα. Τα δεδομένα έδειξαν ότι για κάθε 1% λιγότερο ύπνο στη φάση REM, οι πιθανότητες εμφάνισης άνοιας στο συγκεκριμένο πρόσωπο αυξάνονται κατά 9%.

Η φάση REM του ύπνου είναι εκείνη όπου ο άνθρωπος ονειρεύεται και άρα αυξάνεται η δραστηριότητα του εγκεφάλου, αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος, η αναπνοή γίνεται γρηγορότερη και ο σφυγμός πιο δυνατός.

Η άνοια έχει ήδη συνδεθεί με διαταραχές του ύπνου, όμως ακόμα οι επιστήμονες δεν έχουν εντοπίσει την αιτία που την προκαλεί. Σύμφωνα με το σύλλογο «Alzheimer’s Society» όσοι είναι πάνω από 65 ετών έχουν μία στις 14 πιθανότητες να αναπτύξουν την ασθένεια.

Πηγή: protothema.gr

_