Όταν το σώμα σας σάς προειδοποιεί να κόψετε το αλάτι! Τα τρία προειδοποιητικά σημάδια

Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, όπως είναι ήδη γνωστό,μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, αλλά αυτή δεν είναι η μοναδική επίπτωση στην υγεία όσων το παρακάνουν με το αλάτι.

Τα αλμυρά φαγητά μπορεί να προκαλέσουν και άλλες παρενέργειες στο σώμα. Το τελευταίο δείχνει αυτή την υπερβολική πρόσληψη με διάφορα σημάδια που σας προειδοποιούν.

Δείτε τρία από αυτά…

1. Ξηροστομία

Αν νιώθετε το στόμα σας υπερβολικά ξηρό, μπορεί να οφείλεται στο επιπλέον αλάτι, καθώς ευθύνεται για τη μείωση της βλέννας του στόματος. Για να το αντιμετωπίσετε πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό.

2. Συχνοουρία

Δεν προκαλεί μόνο η υπερβολική κατανάλωση υγρών συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα, αλλά και το πολύ αλάτι. Στην προσπάθειά τους να απαλλαγούν από την περίσσεια αλατιού, τα νεφρά υπερλειτουργούν με αποτέλεσμα να έχετε συχνοουρία.

3. Πρησμένα δάχτυλα

Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού μπορεί να είναι η αιτία που τα δάχτυλά σας έχουν πρηστεί. Ο λόγος βρίσκεται στην κατακράτηση υγρών που προκαλεί η μεγάλη κατανάλωση αλατιού που πρέπει να περιορίσετε.

Πηγή: medicalnews.gr

_