Καύσωνας και παγωμένο νερό: Κι όμως, είναι αυτό που δεν πρέπει με τίποτα να πίνετε!


Με τις ασυνήθιστες για την εποχή υψηλές αυτές θερμοκρασίες που ξεπερνούν τους 40ο C σχεδόν σε όλη τη χώρα, το πρώτο πράγμα που κάνουμε είναι να κατευθυνθούμε προς το ψυγείο και να πιούμε παγωμένο νερό.

Πολλοί, μάλιστα, από εμάς γεμίζουμε μέχρι επάνω το ποτήρι με παγάκια! Αλήθεια, όμως, αυτό μας βοηθάει;

Το παγωμένο νερό ή τα παγωτά μπορεί μεν να προσφέρουν (πρόσκαιρη) ανακούφιση από τη ζέστη, ωστόσο πρόκειται για μια ψευδαίσθηση. Κι αυτό γιατί μετά από λίγο θα μας κάνουν να ζεσταινόμαστε το ίδιο με πριν, αν όχι περισσότερο.

Γιατί συμβαίνει, όμως, αυτό;

Η πέψη παγωμένων τροφών ή ποτών προκαλεί την αύξηση της θερμοκρασίας του κορμού του σώματος, καθώς αυτό προσπαθεί να αντισταθμίσει την ταχεία ψύξη που προκαλείται από τις κρύες τροφές.

Συγχρόνως, η αργή απορρόφηση από τον πεπτικό σωλήνα οδηγεί σε αφυδάτωση παρά ενυδάτωση του οργανισμού, άρα δεν τον ξεδιψά.

Τι ενδείκνυται, λοιπόν, σε αυτές τις περιπτώσεις;

Να προτιμάτε ποτά και τροφές που μπορεί να είναι δροσερά, χωρίς, όμως, να είναι παγωμένα που είναι η ιδανική θερμοκρασία για να ικανοποιήσετε πληρέστερα το αίσθημα της δίψας.


Πηγή: thetoc.gr
_