Η κακή ποιότητα του ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα
στη σχέση σας, σύμφωνα με νέα έρευνα, η οποία
αποκαλύπτει ότι το μέσο ζευγάρι καυγαδίζει 24 φορές το χρόνο εξαιτίας
της κακής ποιότητας ύπνου.
Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε σε 2.000 εθελοντές από τις
ΗΠΑ, εξέτασε τις συνήθειες ύπνου τους και πως η κόπωση επηρεάζει τη σχέση.
Όπως έδειξαν οι απαντήσεις των εθελοντών, ο μέσος άνθρωπος
αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο του τις μισές μέρες του χρόνου (τις 182)
και η κύρια αιτία γι’ αυτό είναι ο/η σύντροφός του.
Περισσότεροι από τους μισούς ερωτηθέντες με μόνιμη σχέση ή
γάμο παραδέχτηκαν ότι συχνά-πυκνά γκρινιάζουν επειδή ο ύπνος δίπλα στον/στη
σύντροφό τους είναι μαρτύριο, ενώ ο ένας στους επτά είπαν ότι έφτασαν στο όριο
να χωρίσουν διότι αδυνατούσαν να βρουν έστω και μια στιγμή ησυχίας όταν
ξάπλωναν μαζί του/της.
Το μεγαλύτερο δεινό είπαν ότι είναι το ροχαλητό και ακολούθως η
μανία του/της να τραβάει τα σκεπάσματα και το ότι κάνει ανήσυχο ύπνο, στριφογυρίζει όλη νύχτα
και ενίοτε τους κτυπάει ή/και τους γρατζουνάει.
Άλλες συνήθειες που δημιουργούν προβλήματα στο κρεβάτι είναι
τα πεπτικά αέρια, η... λογοδιάρροια τη στιγμή που ο άλλος πάει
να κοιμηθεί, το ότι μιλάει στον ύπνο
του, η κακοσμία του στόματος ή ακόμα
και οι πολλές αγκαλιές και γλύκες
στο κρεβάτι.
Η κατάσταση είναι τόσο σοβαρή ώστε ο ένας στους πέντε
παραδέχτηκαν ότι έφτασαν στο σημείο να πάρουν κάποια στιγμή υπνωτικά χάπια για
να μπορέσουν να κοιμηθούν ήσυχοι, ενώ ο ένας στους τέσσερις δήλωσαν ότι για τον
ίδιο λόγο κάποια βράδια κοιμούνται στον καναπέ.
Συνολικά, το 40% των
συμμετεχόντων στην έρευνα δήλωσαν ότι κοιμούνται καλύτερα μόνοι τους ενώ μόλις
το 30% είπαν ότι κοιμούνται καλύτερα μαζί με το ταίρι τους.
Ίσως αυτός είναι και ο λόγος που το ένα τρίτο των ερωτηθέντων παραδέχτηκαν ότι κοιμούνται σε ξεχωριστά
κρεβάτια.
Η ιδιαίτερα αποκαλυπτική έρευνα έδειξε ακόμα ότι συχνά-πυκνά
οι άνδρες κάνουν υποχωρήσεις για να γλιτώνουν την κρεβατομουρμούρα. Έτσι, ο ένας στους τρεις είπαν ότι παριστάνουν
πως τους αρέσει να κοιμούνται κρατώντας αγκαλιά την καλή τους, διότι φοβούνται
να της πουν την αλήθεια.
Και ο ένας στους πέντε δήλωσαν ότι σιχαίνονται τις
«αγκαλίτσες» και ότι περιμένουν να κοιμηθεί η σύντροφός τους για να
απομακρυνθούν διακριτικά.
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από ιδιωτική εταιρεία στρωμάτων.
Πηγή: ygeia.tanea.gr
0 Σχόλια